長引く四十肩・五十肩 肩の関節が硬い方は「お薬だけ」解決しません。

あらゆる痛みとコリやお疲れはお任せください!宝塚市内で四十肩・五十肩の鍼灸院・整体院をお探しの方へ
三田市、伊丹市、川西市、池田市、西宮市、神戸市から通院ならJR宝塚線中山寺駅から徒歩2分です。

整形外科医から半年かかると言われた「四十肩・五十肩」を、一か月後には腕が上がる状態にした鍼灸整体を試してみませんか?

なかなか良くならない「四十肩・五十肩」の原因は「肩の関節の硬さ」から。整体で肩関節や骨格を整えて、鍼灸で痛みを取り除きましょう。

五十肩の痛みから解放されました。

四十肩・五十肩の患者さんに寄り添える鍼灸整体師です。なった者にしかわからない痛みは私にお任せください。

五十肩経験者「院長の五十肩(四十肩)日記はコチラ」

こんにちは、「四十肩・五十肩サポート院」のハリニックよこい鍼灸整体院の院長 横井です。

「肩の関節が硬い」と「四十肩・五十肩」で痛んでる肩が良くならない?

肩の関節が硬いから「四十肩・五十肩」がなおらないのは容易に想像できると思います。

ここで疑問を持たれたかと思います。「四十肩・五十肩で痛んでいるのに、肩のストレッチや柔軟体操などのリハビリでスグに柔らかくなるの・・・??」

確かに「肩の関節が硬い」より「できるだけ柔らかい」ほうが良いのは確かです。

ただ、ここで言う硬い関節をやわらかくするのは、ダイナミックな肩の運動、可動域を拡げるのも重要なのですが、肩を上げるための小さな関節をやわらかくすると、早く四十肩・五十肩がよくなっていくのです。

少し専門的なところになるのですが、痛んでいる肩の関節に負担をかけないようにしながら、柔らかくしていく関節は「肩鎖関節」「胸鎖関節」といって、腕を上げる動作をサポートする小さな関節です。

小さな関節といってもピンとこないかもしれませんが、腕が動き出す最初のスタートは大きな関節でなく、小さな関節が動き出して、腕が上がりだすので、この小さな関節の「胸鎖関節」「肩鎖関節」が硬いと、腕を上げる動作が痛んでいる「肩関節」だけでおこなわれるので負担になり、長引く「四十肩・五十肩」になってしまっているのです。

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肩甲骨が上下左右に動き出して、腕が挙がるのです。

小さな肩関節が硬かったり、肩甲骨の動きが硬かったりすると、「四十肩・五十肩」で痛んでる大きな関節に余分な力や過度な負担がかってしまいます。そうなると「四十肩・五十肩」の痛みが取れず長期化してしまいます。

じっとしてるとほとんど痛みが気にならなくなってきたら、硬くなってる小さな肩関節を動かす「回復期」に入ったサインとしてとらえられますので、「四十肩・五十肩」で硬くなってしまってる大きな肩関節に、柔軟になるストレッチ治療で可動域をドンドン拡げていきます。
数週間、数か月間も肩関節が固まって痛んでしまって良くならない「四十肩・五十肩」になった原因は、固まって、コリきってしまった「小さな肩の関節・肩鎖関節・胸鎖関節の硬さ」にあったんです。

「四十肩・五十肩」が長引く原因の「小さな肩の関節・肩鎖関節・胸鎖関節の硬さ」があると

・後ろのものを取ろうとするときや、上のものを取ろうとすると痛む
・背中が、ダルイ、痛くてたまらない
・寝違えたような頚の痛みが、ずっと続いている
・肩が抜けたように、力が入らずにズキンと痛む
・肩を動かしたり、腕をあげたりすると痛みが走る
・肩から二の腕にかけて、重りが入ってるように痛む
・腕をまわすと、肩の関節や肩甲骨がゴリゴリ音がして痛みがある
・いきなり、、急に肩が痛くなる
・肩から腕のあたりにシビレがある

など、このようにな状態になってしまい、さらに「四十肩・五十肩」を悪化させたり、長引かせてしまいます。
特にお仕事でデスクワークの方は座ってる時に、背中が丸まって猫背のような姿勢になと「四十肩・五十肩」で痛んでいる関節に負担がかかってしまうので気を付けてください。

また、こんな姿勢も「四十肩・五十肩」が長引くので要注意です。

・座り姿勢が背中が丸くなってる
・椅子に浅く座るので骨盤ら腰が丸くなってる
・顎が前に突き出してような姿勢になってる
・いつも足を組んで座ってしまう
・肩や腕が内側に向いてる巻き肩
・座ってるときに首から背中が丸くなる
・ストレートネックや頚椎症になりやすい
・なで肩の姿勢になる
・慢性の肩こりや頚コリがある
・痛んでる肩をすくめてしまう
などの姿勢、ポジションをとってしまうと「肩の関節」の動きが硬くなるので
首筋や肩がこってしまったり、胸や背中が丸まってしまい、肩から腕にとても血流が悪くなってしまいます。

そうなると、「四十肩・五十肩」で痛んでる肩の関節にも血が巡らなくなるので、さらにお時間がかかってしまいます。
気に留めることは無かったかもしれませんが、姿勢も見直してみると、思いのほか早く良くなっていきますので気になさってみてはいかがでしょうか?

ハリニックの「四十肩・五十肩サポート鍼灸整体」

鍼灸は血の巡りを良くしていき、関節のこわ張りを取り除きます。自律神経にも効果的に働きかけるので夜間の痛みが和らぎます。

肩関節周辺の痛みやコリの患部にハリや温灸をすると血流を良くする効果があります。
そして、当院では患部にハリをして直接的に痛みを取る施術と、痛みやコリの場所から離れたところのツボを使う、東洋医学の理論に基づいた本格的な鍼灸を組み合わせ、四十肩・五十肩の痛みによって乱れてしまった自律神経系も整えていきます。

その結果、リラックスにつながる副交感神経が働くようになり、痛みやコリによるストレスが早くに解消されます。そうなると血管が拡がり疲労感や冷え性などのおカラダ全体の血の巡りが改善して、おカラダや関節の中が温まり痛みが無くなるので動かしやすくなってきます。

鍼灸の一番のメリットは、マッサージや整体では「刺激が奥まで届かない」「ストレッチさせられない」「指だけでは施術できない」などのカラダの深部のコリや痛みにまでとても効果的にアプローチできることです。

どこに行ってもなかなか良くならない「四十肩・五十肩」の症状でお困りでしたら、当院がきっとお力になれると思います。

小さな関節を整える整体と合わせて、鍼灸でおカラダの内面も整えて早く「四十肩・五十肩」を改善していきましょう!

「四十肩・五十肩」は肩の関節の炎症や痛みを取ることを最優先に鍼灸や整体で施術していきます。
そのうえで、小さな方の関節の可動域アップに効果的な5つのポイントを改善していき、四十肩・五十肩の解消へ導きます。

・固まった小さな関節の回復を圧倒的に早める猫背矯正の「ストレッチポール」

「四十肩・五十肩」の関節は動かすと痛むので、動かさないうちに固まってしまっています。
そうなると、このような悪い姿勢になって、さらに治りが悪くなってるかもしれません。

・痛みが長期化してるので、動きが悪くなってる
・ねこ背姿勢になり、肩の動く範囲が狭くなった
・かばう動きをしてるので、肩の動きがぎこちない
・背中が丸まり、胸が狭くなって呼吸が浅い
・肩から腰にかけてこわ張っている

このような「四十肩・五十肩」には、ストレッチポールを使っての丸まった背中の矯正と、肩関節の小さな関節をスムーズに動かせるようにするエクササイズで、肩の関節から背中全体の痛みに、丸まった背骨の調整にまでアプローチできるので、早期の解消につながります。痛みの影響で動きのバランスが崩れてしまった背骨や骨盤のひずみを治していきます。

ストレッチポールを使っての、エクササイズが四十肩・五十肩におすすめです。

・小さな関節が動かなくなるとおこる特有の頚から肩にかけての筋肉の緊張を取り除く「メディカルマッサージ」

「四十肩・五十肩」で痛んでいると、首から肩にかけていつも力が入ってしまい、肩がコル姿勢を取ってしまい背中全体がこわ張ってハリ感が強く出てしまいます。
四十肩・五十肩の痛みがある関節だけの施術でなく、小さな関節が硬くなることでおこる特有の肩こり・首こりも効果的にほぐして血流も良くし気持ちよく早く良くなっていきます。

・硬くなる小さな関節・肩甲骨の動きの悪さには「肩甲骨はがしストレッチ」で動きをスムーズに

小さな関節が硬い方におこってしまった「四十肩・五十肩」では、痛んでる方の肩甲骨が背骨に寄るようになるので、余計に肩の関節の動きが悪くなってきます。
肩甲骨がゴリゴリと音がする場合もそのためです。スムーズに動けるように「肩甲骨はがしのストレッチ」で肩関節だけでなく肩甲骨の動きも良くなることで猫背の姿勢も改善して早期になおしていきます。

・胸郭のつまりを拡げる「ねこ背整体」

「四十肩・五十肩」の状態では、痛みで胸がふさがる姿勢になっています。そうのような猫背の姿勢だと肋骨や鎖骨の間隔が狭くなって胸が詰まった浅い呼吸になってるはずです。
それを、ねこ背整体やストレッチポールを使って拡げていくことで、深い呼吸になるので血流も良くなり、リラックスした状態になるので、痛みも緩和されます。

四十肩・五十肩で痛んでる小さな関節まで弛んでくれるようになっていきます。

・猫背の姿勢だとなりやすい骨盤のねじれを元に戻す「骨盤矯正」

「四十肩・五十肩」で動きが悪くなった肩の関節の代わりに、背骨や骨盤を横に傾けて腕を上げるような動作を知らず知らずのうちにしてしまいます。そうなると、背骨が側弯し肩甲骨の高さが違ってきたり、骨盤のひずみもおこってしまいます。

痛みのある「四十肩・五十肩」のポイントだけでなく、カラダの土台の背骨や骨盤もしっかりと整えていくことで、四十肩・五十肩が早くに良くなってくれます。

五十肩の痛みから解放されました。

四十肩・五十肩の施術費 6,000円 (別途衛生材料代500円)初回は体験施術3,000円です。

お勧めの施術の受け方
痛みが緩和されるまで四十肩・五十肩解消プログラムマンスリーコースに入会されるのをお勧めします。
1カ月の会費が10,000円のマンスリーコースに入会されると、通常6,000円の施術費が半額の3,000円になります。
期間中は何度でも施術費が半額になるので、集中的に施術を受けてもらい、早くに四十肩・五十肩から回復にむかえるお勧めしたい施術コースです。

どこに行っても取れない「四十肩・五十肩の痛み」でお悩みでしたら
当院の「四十肩・五十肩サポート治療」をお試し下さい。