あらゆる痛みとコリやお疲れはお任せください！宝塚市内で四十肩・五十肩の治療院をお探しの方へ
三田市、伊丹市、川西市、池田市、西宮市、神戸市からならJR宝塚線中山寺駅より徒歩２分です。
「四十肩・五十肩」サポート治療院、宝塚ハリニックよこい鍼灸整体治療院の院長 横井です。
どこに行っても取れない「四十肩・五十肩の痛み」でお悩みでしたら、当院の「四十肩・五十肩サポート治療」をお試し下さい。
四十肩・五十肩の患者さんに宝塚市内で一番寄り添える治療家です。なった者にしかわからない痛みは私にお任せください。
なぜ、「睡眠不足」だと「四十肩・五十肩」で痛んでる肩の関節が治らないのか？
日頃から睡眠不足の方は「四十肩・五十肩」が、なかなか治らずに悩まされてる場合が多いです。
睡眠不足になると、おカラダの元気が出ないだけでなく、「四十肩・五十肩」の痛みを治す治癒力も弱くなってしまいます。
カラダを休める夜の睡眠時間は「四十肩・五十肩」の痛みの原因になっている、炎症している靭帯を修復・鎮痛させたり、筋肉を休ませたりする時間なので、その睡眠時間が少なくなるとなかなか治らない「四十肩・五十肩」になってしまいます。
そして、寝不足になると、痛んでしまってる筋肉がコリ固まってしまいますます血流が悪くなってしまいます。
それが毎日、毎晩続くので、「四十肩・五十肩」を回復させられないばかりか、自律神経のバランスも崩れてしまい、痛みを緩和せさせる「副交感神経」より、痛みを興奮させる「交感神経」が優位に働いてしまうようにもなるのです。
さらに、あ脂肪の入れ替わりを促す成長ホルモンの分泌や、靭帯を修復するコラーゲンなども出なくなるので回復力も低下してしまいます。
このように、日頃から「睡眠不足」だと、なかなか治らない「四十肩・五十肩」になってしまうわけなのです。治療の効果を最大限に引き出すためには、質の良い睡眠をたっぷりと取っていけるようなライフスタイルに心がけてください。
一日の疲れを取ったり、「四十肩・五十肩」の痛みを早くに治すには睡眠時間がとても重要になります。深夜にならないと、ゆっくりとしたお時間が取れないので、ついつい夜更かしをしてしまいがちですが、疲れや痛みが知らないうちに蓄積しておカラダの元気が失われていきます。
「四十肩・五十肩」の回復の妨げにもなりますし、女性の場合だとお肌のターンオーバーも時間がかかるようになり、美肌効果も失われてしまいます。睡眠不足はあらゆる病気の元であり、自然治癒力を低下させてしまうものです。
当院の四十肩・五十肩の鍼灸治療は自律神経にも働きかけるので回復力が飛躍的に高まります。
睡眠時間はリラックス神経である副交感神経がシッカリと働いてくれると、質の良い深い睡眠状態になります。当院の四十肩・五十肩への鍼灸治療は痛みが長引いてしまったせいで、過敏になった自律神経にも働きかけリラックスした穏やかな状態に整えます。
その結果、リラックスにつながる副交感神経が働くようになるので、痛みやコリによるストレスが早くに解消されるので、血管が拡がり疲労感や冷え性などのおカラダ全体の血の巡りが改善して、おカラダや関節の中が温まり痛みが無くなるので動かしやすくなってきます。
鍼灸の一番のメリットは、マッサージや整体治療では「刺激が奥まで届かない」「ストレッチさせられない」「指だけでは治療できない」などのカラダの深部のコリや、パソコンでの疲れ目・眼精疲労によっておこってしまったドライアイ・眼の奥の痛みにまでとても効果的に治していくことができます。
このようなマッサージや整体などでは治療できない関節内部の「四十肩・五十肩」を治すにはとても有効です。
どこに行ってもなかなか治らない「四十肩・五十肩」の症状でお困りでしたら、治療には自信を持っていますのできっとお力になれると思います。
固まってしまった肩の関節を柔らかくして動きを良くする整体治療と合わせて、鍼灸で視力の低下を防いでおカラダの内面も整えて早く「四十肩・五十肩」を治していきましょう！
「四十肩・五十肩」は肩の関節の炎症や痛みを取ることを最優先に、質のいい睡眠にしていく鍼灸や、眠れないことでのこわばりを取る整体で治療していきます。
そのうえで、肩の動きの悪さを５つのポイントを治していき、四十肩・五十肩の解消へ導きます。
・固まった動かない肩関節の回復を圧倒的に早める「ストレッチポール」
ストレッチポールを使っての、エクササイズと治療で四十肩・五十肩を早くに治していきます。
四十肩・五十肩の肩関節は動かさないうちに固まってしまっています。
このような状態をストレッチポールを使って改善させるので痛みから解放さるのです。
・痛みが長期化してるので、動きが悪くなってる
・ねこ背姿勢になり、肩の動く範囲が狭くなった
・かばう動きをしてるので、肩の動きがぎこちない
・背中が丸まり、胸が狭くなって呼吸が浅い
・肩から腰にかけてこわ張っている
このような「四十肩・五十肩」の症状には、ストレッチポールを使っての治療とエクササイズで、肩の関節をスムーズに動かせるようにしていくので、可動域の広がりがとても大きくなります。
・肩の動きが硬いと凝ってくる、頚から肩にかけての筋肉の緊張を取り除く「メディカルマッサージ」でおカラダをリラックスさせます
「四十肩・五十肩」の痛みの影響で首から肩にかけていつも力が入る姿勢になってしまうので、背中全体がこわ張りハリ感が強く出てしまいます。
四十肩・五十肩の痛みがある関節をマッサージしていくことと、肩の動きの硬さによっておこってしまう、肩こり・首こりはもちろん、疲れ目や眼精疲労にも効果的にほぐして緩めていき気持ちよく早く治していきます。
・「肩甲骨はがしストレッチ」で肩の動きをスムーズに
「四十肩・五十肩」では、痛んでる方の肩甲骨が背骨に寄るようになるので、余計に肩の関節の動きが悪くなってきます。
肩甲骨がゴリゴリと音がする場合もそのためです。スムーズに動けるように「肩甲骨はがしのストレッチ」で肩関節だけでなく眼精疲労や疲れ目からの首こり・肩甲骨当たりのコリにかけてのこわ張りも良くなることで早期に治していきます。
・胸郭のつまりと肩関節の可動域を拡げる「ねこ背整体」
「四十肩・五十肩」の状態では、痛みのストレスで元気もふさがり胸もふさがる姿勢になっています。特に眼精疲労は猫背の姿勢になりやすく、肋骨や鎖骨の間隔が狭くなって胸が詰まった浅い呼吸になってるはずです。
ふさがった胸郭。胸を「ねこ背整体」やストレッチポールを使って拡げていくことで、深い呼吸になるので血流も良くなり、リラックスした状態になるので痛みも緩和されます。
四十肩・五十肩の痛みに影響してる頸椎の関節まで弛んでくれるようになっていきます。
猫背を矯正するとリラックスできるので痛みの感じ方が和らぎます。
・骨盤のねじれを元に戻す「骨盤矯正」をすることで、背骨・背筋まで矯正されます
「四十肩・五十肩」で動きが悪くなった肩の関節の代わりに、背骨や骨盤を横に傾けて腕を上げるような動作を知らず知らずのうちにしてしまいます。そうなると、背骨が側弯し肩甲骨の高さが違ってきたり、骨盤のひずみもおこります。
痛みのある「四十肩・五十肩」のポイントだけの治療でなく、カラダの土台の背骨や骨盤もしっかりと治していくことで、四十肩・五十肩が早くに治ってくれます。
