スマホが「坐骨神経痛」の原因になっている方が多数いらっしゃいます

あらゆる痛み・シビレとコリやお疲れはお任せください!宝塚市内で坐骨神経痛をなおす鍼灸院や整体院をお探しの方へ

三田市、伊丹市、川西市、池田市、西宮市からならJR宝塚線中山寺駅から徒歩2分です。

整形外科医から半年かかると言われた「坐骨神経痛」を、一か月後には痛みのない状態にした鍼灸整体を試してみませんか?

どこに行っても取れない「坐骨神経痛の痛みやシビレ」でお悩みでしたら当院の「坐骨神経痛サポート鍼灸整体」をお試し下さい。鍼灸・整体施術費が通常6,000円を、初回体験で半額の3,000円で受けて頂けます。

坐骨神経痛の患者さんに宝塚市内で一番寄り添える鍼灸師です。なった者にしかわからない足腰の痛みは私にお任せください。

ぎっくり経験者「院長のぎっくり腰日記はコチラ」

こんにちは「坐骨神経痛サポート院」ハリニックよこい鍼灸整体院の院長 横井です。

どこに行っても取れない「坐骨神経痛の痛み」でお悩みでしたら、当院の「坐骨神経痛サポート鍼灸整体」をお試し下さい。

良くならない「坐骨神経痛」の原因は「スマホ」が影響してるかもしれません。
整体でスマホ首になってる関節や骨格を整えて、鍼灸でスマホコリを取り除きましょう。

なぜ、「スマホ」を使うと「坐骨神経痛」で痛んでる下半身の痛みやシビレがよくならないのか?

スマートフォンを利用する方が増えるにしたがって「スマホ」が原因してると思われる「坐骨神経痛」の患者さんも増えてきてます。

スマホはお仕事はもちろん、日常の生活、趣味などで使うことも多くなってきました。
それに伴って、パソコンを使うより便利なスマホを長時間にわたり使うことで「坐骨神経痛」をはじめとした、おカラダのお疲れ、肩こり・頚こり、疲れ目・眼精疲労で悩む方が、数年前から急に増えているように感じます。

なぜスマホを使うと「坐骨神経痛」がなおらないのか・・・??

スマホを使う機会が多いと「坐骨神経痛」になりやすかったり「坐骨神経痛」の痛みがなかなかなおらずに長引いたりしてしまうのです。
その理由はスマホを使い続けるときなどは、小さな画面を見るために、どうしてもスマホをお顔の下に持つ姿勢になり、肩甲骨が左右に開いて、背中が曲がった猫背のような姿勢になってしまいます。

長時間のスマホの操作が原因と思われる「坐骨神経痛」は、腰痛などの原因になる背中の大きな筋肉にも疲労が溜まり、おカラダ全体にがこり固まってしまいます。

また、スマホを操作する際の姿勢はスマホを片手で持ったままで操作をするので、背中から骨盤にかけて傾いてしまいます。そうなると「坐骨神経痛」で痛んでいる腰にも常に負担をかけ続けてしまうわけなんです。

このように、スマホの操作によって、背中から腰の筋肉が固く緊張してコリやこわばりが起こってしまい、血の流れが悪くなってしまいます。そうなると痛みやシビレがなかなか取れない「長期化した坐骨神経痛」になってしまうのです。

いつまでたっても足腰の痛みやシビレが取れない、数週間も数か月間も足がズキズキうずく痛みがおさまらない長引いてしまう「坐骨神経痛」の原因は、「スマホの操作姿勢」にもあったのです。

ジッとしていても足腰がシビレる痛むときは安静です。

お尻から足がうずくような痛みのある状態の「坐骨神経痛」でしたら、腰などの可動域を拡げる運動や筋を伸ばすようなストレッチ整体などはおやめください。

ズキンとうずく「坐骨神経痛」は炎症があるので、ムリに動かすと痛んでる筋肉や神経に余分な力や過度な負担がかります。そしてその痛みの影響で足や腰などの筋肉がさらに緊張してしまいます。

そうなると、「坐骨神経痛」で痛んでる神経がズキズキ、ザクザクとうずく痛みがなかなか取れずに、痛みのピークが強くなったり、痛みの回復に時間がかかるようになってしまいます。ムリにストレッチなどの整体で動かしたりすると、痛みが長期化するこじらせる「坐骨神経痛」になってしまいます。

スマホのコリが痛みをなおす副交感神経の働きを邪魔してるのです。

そして、スマホの操作が長時間になると肩・首こりや眼精疲労、頭痛など、筋肉や末梢神経にまでもダメージを引き起こし「坐骨神経痛」で痛んでる神経によけいに負担がかかってしまいます。

スマホの操作が多いことによる末梢神経の疲れが、コリや痛みを和らげる「副交感神経」にもダメージが蓄積されてしまい、それによって痛みやシビレがひどくなって長引いてしまうのです。

一日何時間もスマホを触ってる方に

日帰り温泉や毎晩の入浴などがとってもリラックス、リフレッシュになります。また、肩こりや首こりをほぐしたり肩甲骨から腰の筋肉を動かすことで全身の血流が良くなり、ストレスの軽減や、気分転換にとても役立ちます。「スマホの操作」が多いことに心当たりがあるようでしたらぜひ、姿勢も意識なさってみてください。「坐骨神経痛」の解消にもたいへん効果があります。

ハリニックよこい鍼灸整体院のスマホが原因している「坐骨神経痛サポート鍼灸整体」とは

鍼灸は血の巡りを良くしていき、筋肉や関節のこわ張りをおさえます。自律神経にも働きかけるのでジンジンと痛む神経痛も和らぎます。

「スマホ」が原因してる坐骨神経痛には、腰や足の患部にハリや温灸をして血流を良くしていきます。
そして、ハリニックよこい鍼灸整体院の「坐骨神経痛サポート鍼灸整体」は、直接的に痛みに働きかけるツボと、痛みやシビレの場所から離れたところのツボを組み合わせる東洋医学の鍼灸と、当院独自の理論に基づいた整体を組み合わせ、坐骨神経痛の痛み・シビレによって乱れてしまった自律神経系も整えて痛みを和らげていきます。

痛みがラクになるとリラックスする副交感神経がしっかりと働き、痛みのストレスが落ち着きます。そうなると、血の巡りがよくなりおカラダの奥の筋肉や関節が温まるので、股関節周辺の痛みや足のシビレにおすすめです。

坐骨神経痛には神経の奥に働きかける鍼灸を。

鍼灸の大きなメリットは、マッサージや整体では「刺激が奥まで届かない」「ストレッチが効かない」「指だけでは刺激が届かない」などのカラダの深部の痛み・シビレやコリにおすすめです。

そして、パソコンのお仕事による眼精疲労・ドライアイ・頭痛などの脳や神経のお疲れまでを整えることで、本来持っているおカラダ自身が痛みやシビレをなおしていくチカラも働きだします。
鍼灸はこのような脳や神経が疲れている「坐骨神経痛」にとてもおすすめです。

どこに行ってもなかなかなおらない「坐骨神経痛」の症状でお困りでしたら、施術には自信を持っていますのできっとお力になれると思います。

固まってしまった下半身の筋肉や関節を柔らかくして動きを良くする整体と、鍼灸で血の巡りを良くしていきおカラダの内面も整えて一日も早く「坐骨神経痛」の痛みやシビレから解放されましょう!。

「鍼灸」の画像検索結果

「坐骨神経痛」の痛みやしびれを取ることを最優先に、そのうえで、おカラダを回復させる5つのポイントをおさえ、坐骨神経痛の改善へ導きます。

ポイント1・固まった股関節の回復を圧倒的に早める「ストレッチポール」

「スマホによる坐骨神経痛」は足や腰を動かすと痛むので、動かさないうちに股関節や足の筋肉が固まってしまっています。
そうなると「痛みが長期化してるので股関節周辺の筋肉の動きが悪くなってる」 「痛みを逃がす姿勢になり股関節の動く範囲が狭くなる」 「足に痛みが出ないようにかばう動きをしてるので体の動きがぎこちない」 「腰が伸ばせずに背中が丸まり胸が狭くなって呼吸が浅い」「背中から腰にかけてこわ張っている」 このような状態になって、さらに坐骨神経痛のなおりが悪くなってるかもしれません。

このような、足腰の筋肉や股関節、そしておカラダ全体がガチガチになってしまった「坐骨神経痛」には、ストレッチポールを使っての関節可動域アップと体幹エクササイズで、腰や下半身それに首から肩・背中全体が柔らかくスムーズに動けるようにストレッチをしておカラダの硬さの解消につながります。

片方の腰や足が痛くて動かせない影響で、左右のバランスが崩れてしまった背骨や骨盤のひずみもきちんとなおしていきます。

ストレッチポールを使って背筋スッキリ

ポイント2・痛み・シビレ・筋肉の緊張を「メディカルマッサージ」でおカラダすべてをリラックス

「坐骨神経痛」の痛みの影響で、腰から足にかけていつも力が入る状態になってしまうので、おカラダ全体がこわ張り、ハリ感コリがさらにひどくなってしまいます。
坐骨神経痛で痛みのひどい腰から足の筋膜にマッサージしていくことと、股関節の動きの硬さがしっかりと緩むようにほぐしていくので気持ちよく痛みやシビレが早くおさまります。

ポイント3・「肩甲骨はがしストレッチ」で上半身から腰・足までの動きをスムーズに

「坐骨神経痛」では、痛みやシビレがある足に体重をのせないようになるので、骨盤が傾いてしまい、その結果上半身の動きまでも悪くなってきます。
首や腕を動かすと肩甲骨がゴリゴリと音がする場合もそのためです。下半身と上半身がスムーズに連動して動けるように「肩甲骨はがしのストレッチ」で背中から腰にかけての動きも良くなっていきます。

ポイント4・胸郭のつまりと背筋を伸ばす「ねこ背整体」で背筋を伸びやかに

「坐骨神経痛」の痛みやシビレがひどい状態では、痛みのストレスなどで元気もなくなり胸もふさがる姿勢になっています。背中が丸まった猫背の姿勢です。そのような胸が詰まった姿勢・胸郭だと呼吸は浅く早くなってるはずです。

ふさがった胸郭や丸まっている背中には「ねこ背整体」で胸を拡げて背筋を伸ばしていく事で、自然と深い呼吸になりリラックスした状態になるので、足腰の痛みシビレも緩和されていきます。

坐骨神経痛の痛みが影響してコリ固まってしまっている上半身まで心地よくほぐれます。

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ポイント5・「骨盤矯正」は、坐骨神経痛の歪みにおすすめです。

「坐骨神経痛」による痛みやシビレがあると、立っていたり歩いたりする時や、階段の上がり降りなどの際は、痛みを逃がすような動作を知らず知らずのうちにしてしまいます。そうなると、背骨が側弯したり肩甲骨の高さが違ってきたりするので骨盤のひずみもおこるようになるのです。

「坐骨神経痛」で痛みやシビレが出ているポイントだけの施術でなく、カラダの土台である背骨や骨盤もしっかりと整えていくことで坐骨神経痛が早くになおっていくのです。

いつも元気をもらっています。

坐骨神経痛の施術費 6,000円 (別途衛生材料代500円)初回は体験施術として半額の3,000円です。

お勧めの施術の受け方
痛みが緩和されるまで「坐骨神経痛解消プログラムマンスリーコース」に入会されるのをお勧めします。
1カ月の会費が10,000円のマンスリーコースに入会されると、通常6,000円の施術費が半額の3,000円になります。
期間中は何度でも施術費が半額になるので、集中的に施術を受けてもらい、早期に坐骨神経痛から回復にむかえるお勧めしたい施術コースです。