「坐骨神経痛」の痛みを取るのには鍼灸や整体 腰が痛い時にはコルセットがどうなのか?

あらゆる痛みとコリやお疲れはお任せください!宝塚市内で坐骨神経痛をなおす鍼灸院や整体院をお探しの方へ
三田市、伊丹市、川西市、池田市、西宮市、神戸市からならJR宝塚線中山寺駅より徒歩2分です。

どこに行っても取れない「坐骨神経痛の痛み」でお悩みでしたら当院の「坐骨神経痛サポート鍼灸整体」をお試し下さい。通常6,000円を、初回体験治療で半額の3,000円で受けて頂けます。

はじめまして「坐骨神経痛サポート院」のハリニックよこい鍼灸整体院の院長 横井です。

どこに行っても取れない「坐骨神経痛の痛み」でお悩みでしたら当院の「坐骨神経痛サポート鍼灸整体」をお試し下さい。

坐骨神経痛の患者さんに宝塚市内で一番寄り添える治療家です。なった者にしかわからない足腰の痛みは私にお任せください。

ツライ腰痛経験者「院長の腰痛日記はコチラ」

コルセット使用での「坐骨神経痛」へのメリット・デメリット

「坐骨神経痛」になってしまうと、痛い腰やシビレのある足へ体重がかかるとツラいので「コルセットなどがいいのでしょうか・・?」など、「坐骨神経痛」の治療にお見えの患者さんから質問がよくあります。

お仕事で立ったり座ったりでの動作のたびに「坐骨神経痛」の影響で足や腰が痛むのであれば、出来るだけ足腰の負担を少なくするためにコルセットの使用は良いかと思います。

では、コルセットの着用についてですが、メリットもあればデメリットもあります。

まずは、「坐骨神経痛」にコルセットを使うメリットですが、体幹部分をしっかりとサポートしてくれるので痛んでる腰や足、股関節にかかる負担はぐっと少なくなると思います。

そして、コルセット巻くと腰をサポートできしっかり感も出るので、背骨や肩甲骨の左右の「ゆがみ」や「ひずみ」も少なくなり、背筋のバランスが良くなります。
また、コルセットを付けると、背中も伸びたり、胸も張れいい姿勢になるので「坐骨神経痛で痛みのある腰の動きを助けるので良いのではないでしょうか。

では、コルセットを使うことでの「坐骨神経痛」へのデメリットは、いつも付けっぱなしだと筋肉が弱くなったり、きつく締めすぎると下半身の血流が悪くなることもあるので、足のしびれや痛みが出ないように気を付ける必要が出てきます。

それでも、「坐骨神経痛」の急性期から慢性期までのステージでは、出来るだけ痛みを伴う動作は避けてもらう方が悪化するのは防げます。状態を考えながらコルセットを使ってみるのもいいのではないでしょうか。

「坐骨神経痛」のときに使用する際の注意点は

また、コルセットの巻く位置などによって肩の関節を抑えたり、肩甲骨の動きが悪くなったりすると肩こりや首こり、肩甲骨の動きの制限などで腕が動かしにくくなるようだと、逆に「坐骨神経痛」で痛んでいるの関節へ負担があるかもしれませんので、使っている時に痛みが出るようでしたら使うのは控えてください。

正しい使い方をしないと、下半身の血流を悪くしたりするので使い方を誤ると「坐骨神経痛」を長引かすことにもなりかねません。コルセットの使用をするときに気を付けて欲しいポイントを3つにまとめてみました。

コルセット

・コルセットのベルトが細い

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コルセットを間違った使い方では「坐骨神経痛」を長引かす原因にもなってしまいます。コルセットの幅が狭かったりベルトが細すぎると、ベルトがお腹に食い込んでしまい下半身の血行が悪くなったりすると血管を圧迫してしまい足のシビレや痛みを引き起こしていることもあります。

しっかりとしたサイズの物を使うようになさってください。

・コルセットの位置があっていない

コルセットのベルトが長すぎたりすると上下にずれて、腰のサポートが十分にできません。そうなると、腰への負担がかかり続けるので「坐骨神経痛」の治りが長引いてしまいます。

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・そもそも医療用でないコルセットを使用してる

ファッション性の高いウエストを補正するようなタイプや、産後ママがお使いのトコちゃんベルトを代用されてる方がいらっしゃいます。

きちんと腰をサポートできるコルセットをお使いください。

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ハリニックの「坐骨神経痛サポート鍼灸整体」

鍼灸は血の巡りを良くしていき、筋肉や関節のこわ張りを取り除きます。自律神経にも効果的に働きかけるので夜間の痛みが和らぎます。

坐骨神経痛には、腰や足の患部にハリや温灸をして血流を良くしていきます。
そして、ハリニックの「坐骨神経痛サポート鍼灸整体」は直接的に痛みを取る治療と、痛みやシビレの場所から離れたところのツボを使う、当院独自の理論に基づいた本格的な東洋医学の鍼灸を組み合わせ、坐骨神経痛の痛みによって乱れてしまった自律神経系も整えて痛みを根本から早くに和らげていきます。

痛みがラクになるとリラックスする副交感神経が働き、痛みのストレスが解消されるので、おカラダ全体の血の巡りが改善し筋肉や関節が温まり、じっとしていての痛みや夜寝ている時のもシビレも改善に向かっていきます。

坐骨神経の痛みには神経の奥から効かす鍼灸が効果的

鍼灸の一番のメリットは、マッサージや整体治療では「刺激が奥まで届かない」「ストレッチをすると痛い」「指だけでは効果を出しにくい」などのカラダの深部の痛みやコリに効果かあります。

そして、お仕事・パソコンでの眼精疲労・ドライアイ・頭痛などのお疲れまでを整えることで、本来持っているおカラダが治すチカラも働きだし痛みやシビレも効果的になおしていくことができます。
このようなマッサージや整体などでは変化のだしにくい、お尻の奥や太ももの中がうずく「坐骨神経痛」にはとても有効です。

どこに行ってもなかなか良くならない「坐骨神経痛」の症状でお困りでしたら、施術には自信を持っていますのできっとお力になれると思います。

固まってしまった下半身の筋肉や関節を柔らかくして動きを良くする整体と、鍼灸で血の巡りを良くしていきおカラダの内面も整えて出来るだけ早く「坐骨神経痛」の痛みやシビレから買う方していきます!。

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「坐骨神経痛」の痛みやしびれを取ることを最優先に、そのうえで、おカラダを回復させる5つのポイントをおさえ、坐骨神経痛の改善へ導きます。

ポイント1・固まった股関節の回復を圧倒的に早める「ストレッチポール」

「坐骨神経痛」は足や腰を動かすと痛むので、動かさないうちに股関節や足の筋肉が固まってしまっています。
そうなると「痛みが長期化してるので股関節周辺の筋肉の動きが悪くなってる」 「痛みを逃がす姿勢になり股関節の動く範囲が狭くなる」 「足に痛みが出ないようにかばう動きをしてるので体の動きがぎこちない」 「腰が伸ばせずに背中が丸まり胸が狭くなって呼吸が浅い」「背中から腰にかけてこわ張っている」 このような状態になって、さらに坐骨神経痛のなおりが悪くなってるかもしれません。

このような、足腰の筋肉や股関節、そしておカラダ全体がガチガチになってしまった「坐骨神経痛」には、ストレッチポールを使っての関節可動域アップと体幹エクササイズで、腰や下半身それに首から肩・背中全体が柔らかくスムーズに動けるようにストレッチをしておカラダの硬さの解消につながります。

片方の腰や足が痛くて動かせない影響で、左右のバランスが崩れてしまった背骨や骨盤のひずみもきちんとなおしていきます。

ストレッチポールを使って背筋スッキリ

ポイント2・痛み・シビレ・筋肉の緊張を「メディカルマッサージ」でおカラダすべてをリラックス

「坐骨神経痛」の痛みの影響で、腰から足にかけていつも力が入る状態になってしまうので、おカラダ全体がこわ張り、ハリ感コリがさらにひどくなってしまいます。
坐骨神経痛で痛みのひどい腰から足の筋膜にマッサージしていくことと、股関節の動きの硬さがしっかりと緩むようにほぐしていくので気持ちよく痛みやシビレが早くおさまります。

ポイント3・「肩甲骨はがしストレッチ」で上半身から腰・足までの動きをスムーズに

「坐骨神経痛」では、痛みやシビレがある足に体重をのせないようになるので、骨盤が傾いてしまい、その結果上半身の動きまでも悪くなってきます。
首や腕を動かすと肩甲骨がゴリゴリと音がする場合もそのためです。下半身と上半身がスムーズに連動して動けるように「肩甲骨はがしのストレッチ」で背中から腰にかけての動きも良くなっていきます。

ポイント4・胸郭のつまりと背筋を伸ばす「ねこ背整体」で背筋を伸びやかに

「坐骨神経痛」の痛みやシビレがひどい状態では、痛みのストレスなどで元気もなくなり胸もふさがる姿勢になっています。背中が丸まった猫背の姿勢です。そのような胸が詰まった姿勢・胸郭だと呼吸は浅く早くなってるはずです。

ふさがった胸郭や丸まっている背中には「ねこ背整体」で胸を拡げて背筋を伸ばしていく事で、自然と深い呼吸になりリラックスした状態になるので、足腰の痛みシビレも緩和されていきます。

坐骨神経痛の痛みが影響してコリ固まってしまっている上半身まで心地よくほぐれます。

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ポイント5・「骨盤矯正」は、坐骨神経痛の歪みにおすすめです。

「坐骨神経痛」による痛みやシビレがあると、立っていたり歩いたりする時や、階段の上がり降りなどの際は、痛みを逃がすような動作を知らず知らずのうちにしてしまいます。そうなると、背骨が側弯したり肩甲骨の高さが違ってきたりするので骨盤のひずみもおこるようになるのです。

「坐骨神経痛」で痛みやシビレが出ているポイントだけの施術でなく、カラダの土台である背骨や骨盤もしっかりと整えていくことで坐骨神経痛が早くになおっていくのです。

いつも元気をもらっています。

坐骨神経痛の施術費 6,000円 (別途衛生材料代600円)初回は体験施術として半額の3,000円です。

お勧めの施術の受け方
痛みが緩和されるまで「坐骨神経痛解消プログラムマンスリーコース」に入会されるのをお勧めします。
1カ月の会費が10,000円のマンスリーコースに入会されると、通常6,000円の施術費が半額の3,000円になります。
期間中は何度でも施術費が半額になるので、集中的に施術を受けてもらい、早期に坐骨神経痛から回復にむかえるお勧めしたい施術コースです。