長引く坐骨神経痛は「むくみ」が影響しています。

あらゆる痛みとコリやお疲れはお任せください!宝塚市内で坐骨神経痛をなおす鍼灸院や整体院をお探しの方へ
三田市、伊丹市、川西市、池田市、西宮市、神戸市からならJR宝塚線中山寺駅より徒歩2分です。

どこに行っても取れない「坐骨神経痛の痛み」でお悩みでしたら当院の「坐骨神経痛サポート鍼灸整体」をお試し下さい。施術料が通常6,000円を、初回体験で半額の3,000円で受けて頂けます。

こんにちは。「坐骨神経痛サポート院」ハリニックよこい鍼灸整体院の院長 横井です!

どこに行っても取れない「坐骨神経痛の痛み」でお悩みでしたら当院の「坐骨神経痛サポート鍼灸整体」をお試し下さい。

坐骨神経痛の患者さんに寄り添える鍼灸整体師です。なった者にしかわからない足腰の痛みは私にお任せください。

ツライ腰痛経験者「院長の腰痛日記はコチラ」

なぜ、「むくみがある」と「坐骨神経痛」による、足腰のしびれや痛みがおさまらないのか?

坐骨神経痛になると、朝起きた時などに「足がむくんでる」などの症状が出る場合もあります。

そして、もともと「むくみ」体質でお悩みのかたは、長引く「坐骨神経痛」になってしまう場合が多いようで、特に女性の場合に「むくみ」「坐骨神経痛」が関係してる方が多いように思います。

痛みがおさまらない坐骨神経痛とむくみの関係は・・?

「坐骨神経痛」と「むくみ」の関係ですが、痛みが長引いてる場合はむくみが出やすくなるのです。

それは、痛みの影響で股関節周辺の筋肉や、お尻から太ももにつながっている筋肉が緊張して硬くなってしまうと、お尻の中に通っている神経や血管を圧迫してしまい、血液やリンパの流れを悪くしてしまうからです。

そして、「坐骨神経痛」の痛みの影響でおカラダを動かさないでいると、筋肉の伸び縮みが少なくなり、筋力の低下や、筋肉が動くことにより循環する血液がスムーズに流れなくなることでも足の「むくみ」になってしまうのです。

坐骨神経痛でむくんでしまったら?

「坐骨神経痛」のむくみへの対処法として、足首を手で持ってグルグルと足首を回す運動や、股関節を拡げるようなストレッチなども血液やリンパの循環の悪さを改善していけるので、痛みがない程度になさってみてください。
足を動かすと痛い「坐骨神経痛」でも足首の関節だけでも動かすと、足全体に血液が巡り、早期の回復につながります。

長引く「坐骨神経痛」でお悩みの方へ

立ちっぱなしのお仕事や一日中デスクワークでパソコン作業が多いお仕事の方はむくみやすくなってしまい座骨神経痛が長引いてしまいます。

休憩中に歩いて動いてみたり立ちあがったり、座りながらの背筋を伸ばすストレッチや、エアーチェアーなどの軽い筋トレなどでもむくみが和らぎます。

むくみがラクになると座骨神経痛の治りが早くなります。立つ姿勢やデスクワークの作業姿勢などを見直してみてはいかがでしょうか。
そのうえで、どこに行ってもなおらない「坐骨神経痛」の症状でお困りでしたら、当院がきっとお力になれると思います。
デスクワークのお疲れや、背中の丸さを整える整体と合わせて、鍼灸でおカラダの内面も整えて早く「坐骨神経痛」をなおしていきましょう!

ハリニックの「坐骨神経痛サポート鍼灸整体」

鍼灸は血の巡りを良くしていき、筋肉や関節のこわ張りを取り除きます。自律神経にも効果的に働きかけるので夜間の痛みが和らぎます。

「むくみ」も原因してる坐骨神経痛には、腰や足の患部にハリや温灸をして血流を良くしていきます。
そして、ハリニックの「坐骨神経痛サポート鍼灸整体」は直接的に痛みを取る整体と、痛みやシビレの場所から離れたところのツボを使う、当院独自の理論に基づいた本格的な東洋医学の鍼灸を組み合わせ、坐骨神経痛の痛みによって乱れてしまった自律神経系も整えて痛みを根本から和らげていきます。

痛みがラクになるとリラックスする副交感神経が働き、痛みのストレスが改善されるので、おカラダ全体の血の巡りがよくなり、筋肉や関節が温まり痛みもシビレも改善されていくのです。

坐骨神経の痛みには神経の奥から効かす鍼灸がおすすめ

鍼灸の一番のメリットは、マッサージや整体では「刺激が奥まで届かない」「ストレッチが効かない」「指だけでは治療の刺激が届かない」などのカラダの深部の痛みやコリに効果があることです。

そして、デスクワークのお仕事、パソコンでの眼精疲労・ドライアイ・頭痛などのお疲れまでを整えることで、本来持っているおカラダが治すチカラも働きだし、効果的に痛みやシビレをなおしていくことができます。
このようなマッサージや整体などでは改善しない関節内部の「坐骨神経痛」に鍼灸はとても有効です。

どこに行ってもなかなか改善しない「坐骨神経痛」の症状でお困りでしたら、当院がお力になれると思います。

固まってしまった下半身の筋肉や関節を柔らかくして動きを良くする整体と合わせて、鍼灸で血の巡りを良くしていきおカラダの内面も整えて早く「坐骨神経痛」をなおしていきましょう!

「鍼灸」の画像検索結果

「坐骨神経痛」の痛みやしびれを取ることを最優先に、そのうえで、おカラダを回復させる5つのポイントをおさえ、坐骨神経痛の改善へ導きます。

ポイント1・固まった股関節の回復を圧倒的に早める「ストレッチポール」

「むくみによる坐骨神経痛」は足や腰を動かすと痛むので、動かさないうちに股関節や足の筋肉が固まってしまっています。
そうなると「痛みが長期化してるので股関節周辺の筋肉の動きが悪くなってる」 「痛みを逃がす姿勢になり股関節の動く範囲が狭くなる」 「足に痛みが出ないようにかばう動きをしてるので体の動きがぎこちない」 「腰が伸ばせずに背中が丸まり胸が狭くなって呼吸が浅い」「背中から腰にかけてこわ張っている」 このような状態になって、さらに坐骨神経痛のなおりが悪くなってるかもしれません。

このような、足腰の筋肉や股関節、そしておカラダ全体がガチガチになってしまった「坐骨神経痛」には、ストレッチポールを使っての関節可動域アップと体幹エクササイズで、腰や下半身それに首から肩・背中全体が柔らかくスムーズに動けるようにストレッチをしておカラダの硬さの解消につながります。

片方の腰や足が痛くて動かせない影響で、左右のバランスが崩れてしまった背骨や骨盤のひずみもきちんとなおしていきます。

ストレッチポールを使って背筋スッキリ

ポイント2・痛み・シビレ・筋肉の緊張を「メディカルマッサージ」でおカラダすべてをリラックス

「むくみによる坐骨神経痛」の痛みの影響で、腰から足にかけていつも力が入る状態になってしまうので、おカラダ全体がこわ張り、ハリ感コリがさらにひどくなってしまいます。
坐骨神経痛で痛みのひどい腰から足の筋膜にマッサージしていくことと、股関節の動きの硬さがしっかりと緩むようにほぐしていくので気持ちよく痛みやシビレが早くおさまります。

ポイント3・「肩甲骨はがしストレッチ」で上半身から腰・足までの動きをスムーズに

「むくみによる坐骨神経痛」では、痛みやシビレがある足に体重をのせないようになるので、骨盤が傾いてしまい、その結果上半身の動きまでも悪くなってきます。
首や腕を動かすと肩甲骨がゴリゴリと音がする場合もそのためです。下半身と上半身がスムーズに連動して動けるように「肩甲骨はがしのストレッチ」で背中から腰にかけての動きも良くなっていきます。

ポイント4・胸郭のつまりと背筋を伸ばす「ねこ背整体」で背筋を伸びやかに

「むくみによる坐骨神経痛」の痛みやシビレがひどい状態では、痛みのストレスなどで元気もなくなり胸もふさがる姿勢になっています。背中が丸まった猫背の姿勢です。そのような胸が詰まった姿勢・胸郭だと呼吸は浅く早くなってるはずです。

ふさがった胸郭や丸まっている背中には「ねこ背整体」で胸を拡げて背筋を伸ばしていく事で、自然と深い呼吸になりリラックスした状態になるので、足腰の痛みシビレも緩和されていきます。

坐骨神経痛の痛みが影響してコリ固まってしまっている上半身まで心地よくほぐれます。

「整体マッサージ」の画像検索結果

ポイント5・「骨盤矯正」は、坐骨神経痛の歪みにおすすめです。

「むくみによる坐骨神経痛」による痛みやシビレがあると、立っていたり歩いたりする時や、階段の上がり降りなどの際は、痛みを逃がすような動作を知らず知らずのうちにしてしまいます。そうなると、背骨が側弯したり肩甲骨の高さが違ってきたりするので骨盤のひずみもおこるようになるのです。

「坐骨神経痛」で痛みやシビレが出ているポイントだけの施術でなく、カラダの土台である背骨や骨盤もしっかりと整えていくことで坐骨神経痛が早くになおっていくのです。

いつも元気をもらっています。

坐骨神経痛の施術費 6,000円 (別途衛生材料代500円)初回は体験施術として半額の3,000円です。

お勧めの施術の受け方
痛みが緩和されるまで「坐骨神経痛解消プログラムマンスリーコース」に入会されるのをお勧めします。
1カ月の会費が10,000円のマンスリーコースに入会されると、通常6,000円の施術費が半額の3,000円になります。
期間中は何度でも施術費が半額になるので、集中的に施術を受けてもらい、早期に坐骨神経痛から回復にむかえるお勧めしたい施術コースです。