落ち着いた大人のダイエット

「頑張らないダイエット!3ヶ月で10キロの減量を目指しましょう」
ダイエットで食生活習慣病を無くすのを
治療ポリシーにしてる『ハリニックよこい鍼灸整体院』
宝塚市、川西市、伊丹市、西宮市、池田市から
JR宝塚線中山寺駅から徒歩2分で便利です。
こんにちは
ダイエットアドバイザー・院長横井です。

耳つぼダイエット実行中の方には、
年齢層が高めの方もいらっしゃるんですよ

65歳以上の方々のダイエットの目的は・・・?

「健康のために!

なんですね。

そう・・・ダイエットの目的は、年齢が上がるにつれて
「健康」とおっしゃる方が多くなります。
20代・30代の頃のように、やせるため「無理」や「ガマン」
はなさらずに。
健康的なダイエット法をお望みです

「短期集中ダイエット(1ヵ月で5kgとか!)」
「これしか食べない単品の食事」
「糖質制限のしすぎ」

などの自己流や無理なダイエット法は、
上手くいかない・・・と過去の経験で
分かってらっしゃるみたいです

それと、その方々は体重ばかりにとらわれ過ぎることが
ありません。
カラダの軽さや動きやすさ、という体調面の変化も
しっかりとお感じになってらっしゃいます。
ダイエットの見方が広がってるんですね

数日間の体重の増減も気になりますが、
そのようにダイエットのとらえ方が広がると、
取り組み方が違ってきそうですね。

落ち着いた大人のダイエットはいかがでしょう

あなたが、ダイエットを頑張ってきたのに
思ったほど体重が減らないのは
その方法が合っていないからかもしれません
ダイエットの基本の基本は「食事と習慣の見直し」です。
ですが、どこをどうかえたら良いのかは意外とわからないもの。
ご自分のやり方で結果がいま一つなら、専門家のアドバイスを
取り入れてみませんか?
案外簡単に痩せていけますよ

痩せるライフスタイルを身につけて、
健康でキレイなカラダになりましょう。
ハリニック式ダイエットで体重を落として健康なお体に
なりたい方は無料相談のお申し込みを

ハリニックよこい鍼灸整体院からのヘルシーダイエット
ブログでした

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