頭痛の原因、背中が丸い姿勢を治す頭痛整体と、コリと痛みを治す鍼灸の効果で、ツライ頭痛を根本から解決します。

姿勢をスッキリさせるとお仕事中の頭痛もスッキリなおります

いつの間にか前かがみになって背中が丸まった猫背の姿勢になっていませんか。
首から腰にかけて体を支える背骨ですが、S字のカーブを描いてるのはご存知だと思います。背中が丸いのは背骨にとっては自然なカーブなんですが、いつも丸いと頭痛の原因になるのでよくありませんよ。

背中が丸いのは「楽な姿勢」ですが、ずっと丸いと頭痛になるので、カラダにとっては「悪い姿勢」になってしまいます。

背中が丸くなる姿勢だと頭が痛くなる自覚はあってもさてどうすればいいのか・・??と困ってしまいます。
特に一日中イスに座ってパソコン仕事をしてるデスクワークだと、いつの間にか頭痛を起こしてしまう悪い姿勢になってしまいます。

「背筋を伸ばして背中をまっすぐに座る・・」そう気付いた時には座りなおしてはいるけれど、しばらくするとまた元の悪い姿勢に戻ってしまう・・・。
なぜそうなるのかと言うと、背中が丸まっている悪い姿勢は、単に背中を伸ばすだけで治るのではないのです。

頭痛になる悪い姿勢になってしまう原因は「骨盤が寝てるから」なんです。

何げなく座ると骨盤が寝てる「ラクな姿勢」で座ってしまいます。リラックスした「ラクな姿勢」と頭痛にならない「いい姿勢」との違いは骨盤がたってるか寝てるかなんです。

「ラクな姿勢」で座り方をチェックしてみると、「骨盤が寝ている」状態です。
尾てい骨あたりでイスの座面に座るようになると、腰が曲がってしまい、背中が丸くなって、あごが上がって、頭が前に出てしまいます。
こうなると、後頭部の筋肉がすごく硬く縮こまってしまうので、頭痛になる姿勢の出来上がってしまうのです。

頭痛にならない「いい姿勢」とは、イスに座ったときに、太ももとお尻の境い目のあたりにあるゴロンとした骨、坐骨で座る「骨盤を起こした姿勢」です。骨盤を起こして立てた状態だと自然と腰も背中も伸びてくるので、キレイな姿勢になり、首の筋肉も緊張しなくなるので、こりや頭痛も起こらなくなってきます。

パソコン仕事についつい集中してしまうと、ジッと画面をのぞき込んでしまうようになり、背中が丸まった悪い姿勢になってしまいます。
そうなると後頭部の筋肉(大後頭筋・小後頭筋)が緊張して頭痛が起こってきます。

背中が丸まってきたら「姿勢・姿勢」と思い出して骨盤を起こす姿勢で座るようにしていきましょう。

「姿勢が悪くておこる頭痛」ハリニックの頭痛解消整体の治療

姿勢が悪くておきる頭痛を解消する整体の治療は、実はとってもシンプルな方法なのです。

まずは、悪い姿勢をし続けたことで寝てしまってる骨盤をしっかりと起こして立てた状態に、骨盤矯正と骨盤ストレッチで正しい位置としなやかな骨盤の関節に治していきます。

そして頭痛を起こしてしまうもう一つの原因である首を調整していきます。重い頭を支えている首の骨の1番目と2番目の関節が硬くなり、その影響で後頭部の筋肉(大後頭筋・小後頭筋)にはいつも負担がかかって緊張しています。

背中が丸まる猫背の姿勢だと、緊張してしまう後頭部の筋肉(大後頭筋・小後頭筋)の中に頭の中に入る動脈や大きな神経などが通っています。

そのような頭に入る大事な神経や血管が、1番目や2番目の頸椎にズレがあったり、後頭部のうなじあたりの筋肉(大後頭筋・小後頭筋)が硬くコルことで、神経を圧迫したり、脳に必要な血液を運ぶ血管の通りを悪くすると、脳の疲労や頭痛が起こってくるわけなんです。

お仕事中につらくなる頭痛や、いつも頭が重い慢性の頭痛の方が、クリニックや頭痛外来などで診てもらっても特に問題がないと診断された頭痛の多くのケースは、このような神経や血管がうまく働いてくれないと頭の痛みがおこります。特定な原因がない頭痛の多くの場合は1番目、2番目の首の骨や筋肉が影響してるのです。

姿勢が悪くての頭痛を治すには、一番に「寝てる骨盤を起こすこと」そして「1番目と2番目の首の関節・筋肉」を整えること。

お仕事中にツラくなる頭痛や、いつも頭が重いと感じる慢性の頭痛でお困りの方は、寝ている骨盤を起こす「頭痛解消の骨盤矯正」でしっかりっと土台である骨盤が立つように整えて、首の1番目と2番目の関節のズレ、動きの悪さを解消する「姿勢矯正の猫背整体」、後頭部の筋肉のコリ血流を良くする「頭痛解消鍼灸」で頭痛の解消になります。

毎日繰り返したり、我慢できない頭痛でしたら、ハリニックの「姿勢からくる頭痛」の治療にお越しください。

頭痛薬にお世話にならなくてもよくなるので、一度根本から治していく鍼灸整体の治療をお試しください。
後頭部の頭痛で悩まされる時って、絶対に不機嫌になってしまうんで早くスッキリして、ハッピースマイルにしまようね。

「姿勢が悪くておこる頭痛」の解説ブログでした!!

ハリニックの頭痛鍼灸整体で、頭痛薬を飲まないで、毎日気分よく過ごせるようにしていきましょう。

長年の頭痛が良くなりました。