デスクワークの方の四十肩・五十肩のなおし方 猫背の姿勢だとなおりが悪いので猫背整体をおススメします

あらゆる痛みとコリやお疲れはお任せください!宝塚市内で四十肩・五十肩の鍼灸院・整体院をお探しの方へ
三田市、伊丹市、川西市、池田市、西宮市、神戸市からならJR宝塚線中山寺駅より徒歩2分です。

初めまして「四十肩・五十肩サポート院」ハリニックよこい鍼灸整体院の院長 横井です!

どこに行っても取れない「四十肩・五十肩の痛み」でお悩みでしたら当院の「四十肩・五十肩サポート鍼灸整体」をお試し下さい。

四十肩・五十肩の患者さんに寄り添える鍼灸整体師です。なった者にしかわからない痛みは私にお任せください。

五十肩経験者「院長の五十肩(四十肩)日記はコチラ」

なぜ、「デスクワーク」だと「四十肩・五十肩」で痛んでる肩の関節が良くならないのか?

「四十肩・五十肩」でお困りの方のお仕事は業種や内容はそれぞれですが、デスクワークだと時間がかかるように思います。

それは、デスクワーク=パソコンに向かう時間が長いからです。
パソコンのお仕事が、なぜ、なかなかなおらない「四十肩・五十肩」になってしまうのか??その原因は2つあります。

デスクワークが四十肩・五十肩を招いてしまう理由

一つ目が、腕や肩の角度がずっと同じになってる状態が長いからです。
筋肉や関節は、ずっと同じ姿勢を取り続けるよりも、適度に動いていた方が疲れません。筋肉が動くことによって血の流れが良くなるので、あまり動きのないデスクワークでは血流が悪くなり疲労の蓄積により、四十肩・五十肩の痛みの回復を遅らせてしまいます。

立ちっぱなしの1時間より、適度の動きのある作業の方が疲れないのと同じことなのです。

二つ目は、パソコンの作業はどうしても、肩から腕が挙がってしまい力が入ったままの姿勢になるので、肩の関節の負担が増してしまうのです。肩関節の中の痛んでいる靭帯やインナーマッスルに常に腕の重さがかかってしまうので、どうしても回復しにくくなってしまいます。

そして、パソコン作業が長時間続くと、背中が丸まってしまうねこ背姿勢になり、肩や腕が内側に巻いてしまい、それが肩の関節の負担をさらに増してしまうことにもなるのです。

一日中のデスクワークだとこの二つの影響で、四十肩・五十肩の肩関節に負担がつねにかかった状態になり、なかなか良くならない「四十肩・五十肩」になってしまうのです。

なかなかなおらない「四十肩・五十肩」でお悩みのデスクワークの方は、パソコンでお仕事をされる際は、腕を机につけてキーを操作なさると肩の負担が少なくなります。デスクワークの際の作業姿勢などを見直してみてください。
そのうえで、どこに行ってもなかなか良くならない「四十肩・五十肩」の症状でお困りでしたら、当院がきっとお力になれると思います。
デスクワークのお疲れや、背中の丸さを整える整体と合わせて、鍼灸でおカラダの内面も整えて早く「四十肩・五十肩」をなおしていきましょう!

ハリニックの「四十肩・五十肩サポート鍼灸整体」

鍼灸は血の巡りを良くしていき、関節のこわ張りを取り除きます。自律神経にも効果的に働きかけるので夜間の痛みが和らぎます。

パソコン作業などのデスクワーが原因してる、肩の痛みや頚から肩にかけての痛みやコリの患部にハリや温灸をして血流を良くしていきます。
そして、ハリニックの「四十肩・五十肩サポート鍼灸整体」は直接的に痛みを取る整体と、痛みやコリの場所から離れたところのツボを使う、東洋医学独自の理論に基づいた本格的な鍼灸を組み合わせ、四十肩・五十肩の痛みによって乱れてしまった自律神経系も整えていきます。

その結果、リラックスにつながる副交感神経が働くようになり、痛みやコリによるストレスが早くに解消されるので、血管が拡がり疲労感や冷え性などのおカラダ全体の血の巡りが改善して、関節の中が温まりコリや痛みが無くなるので、腕や肩が動かしやすくなってきます。

鍼灸の一番のメリットは、マッサージや整体では「刺激が奥まで届かない」「ストレッチさせられない」「指だけでは治療できない」などのカラダの深部のコリや、パソコンでの疲れ目・眼精疲労によっておこってしまったドライアイ・眼の奥の痛みにまでとても効果的に改善できることです。

どこに行ってもなかなか良くらない「四十肩・五十肩」の症状でお困りでしたら、当院がきっとお力になれると思います。

固まってしまった肩の関節を柔らかくして動きを良くする整体と、鍼灸でデスクワークなどでのコリや痛みを整えて早く「四十肩・五十肩」をなおしていきましょう!

肩の関節の炎症や痛みを取ることを最優先に
そのうえで、デスクワークによる肩の動きの痛みを5つのポイントで改善していき、四十肩・五十肩の解消へ導きます。

・固まった肩関節の回復を圧倒的に早める「ストレッチポール」

「デスクワークによる四十肩・五十肩」で痛みをカバーするために、前かがみる姿勢を取りがちになってしまいます。そして腕や肩を動かすと痛むので、動かさないうちに首から肩が固まってしまっています。
そうなると「痛みが長期化してるので肩周辺の動きが悪くなってる」「ねこ背姿勢になり肩甲骨の動く範囲が狭くなる」「肩をかばう動きをしてるので体の動きがぎこちない」「背中が丸まり胸が狭くなって呼吸が浅い」「肩から腰にかけてこわ張っている」などになってしまいます。

このような、首肩からからおカラダ全体がガチガチの「四十肩・五十肩」には、ストレッチポールを使っての施術とエクササイズで、肩の関節から背中全体がスムーズに動けるようにアプローチして硬さの解消につなげていきます。そして、片方だけ痛くて動かせない影響で、左右のバランスが崩れてしまった背骨や骨盤のひずみを改善していきます。

ストレッチポールを使っての、エクササイズと施術が四十肩・五十肩におすすめです。

・肩の動きが硬いと凝ってくる、頚から肩にかけての筋肉の緊張を取り除く「メディカルマッサージ」でおカラダをリラックスさせます

「デスクワークによる四十肩・五十肩」の痛みの影響で首から肩にかけていつも力が入る姿勢になってしまうので、背中全体がこわ張りハリ感が強く出てしまいます。
四十肩・五十肩の痛みがある関節をマッサージしていくことと、肩の動きの硬さによっておこってしまう、肩こり・首こりはもちろん、疲れ目や眼精疲労にも効果的にほぐして緩めていき気持ちよく早く良くなります。

・「肩甲骨はがしストレッチ」で肩の動きをスムーズに

「四十肩・五十肩」では、痛んでる方の肩甲骨が背骨に寄るようになるので、余計に肩の関節の動きが悪くなってきます。
肩甲骨がゴリゴリと音がする場合もそのためです。スムーズに動けるように「肩甲骨はがしのストレッチ」で肩関節だけでなく眼精疲労や疲れ目からの首こり・肩甲骨当たりのコリにかけてのこわ張りも良くなることで早期に改善していきます。

・胸郭のつまりと肩関節の可動域を拡げる「ねこ背整体」

「四十肩・五十肩」の状態では、痛みのストレスで元気もふさがり胸もふさがる姿勢になっています。特に眼精疲労は猫背の姿勢になりやすく、肋骨や鎖骨の間隔が狭くなって胸が詰まった浅い呼吸になってるはずです。
ふさがった胸郭。胸を「ねこ背整体」やストレッチポールを使って拡げていくことで、深い呼吸になるので血流も良くなり、リラックスした状態になるので痛みも緩和されます。

四十肩・五十肩の痛みに影響してる頸椎の関節まで弛んでくれるようになっていきます。

・骨盤のねじれを元に戻す「骨盤矯正」をすることで、背骨・背筋まで矯正されます

「四十肩・五十肩」で動きが悪くなった肩の関節の代わりに、背骨や骨盤を横に傾けて腕を上げるような動作を知らず知らずのうちにしてしまいます。そうなると、背骨が側弯し肩甲骨の高さが違ってきたり、骨盤のひずみもおこります。

痛みのある「四十肩・五十肩」のポイントだけの施術でなく、カラダの土台の背骨や骨盤もしっかりと良くしていくことで、四十肩・五十肩が早くになおってくれます。

四十肩・五十肩の施術費 6,000円 (別途衛生材料代500円)初回は体験施術3,000円です。

お勧めの施術の受け方
痛みが緩和されるまで四十肩・五十肩解消プログラムマンスリーコースに入会されるのをお勧めします。
1カ月の会費が10,000円のマンスリーコースに入会されると、通常6,000円の施術費が半額の3,000円になります。
期間中は何度でも施術費が半額になるので、集中的に施術を受けてもらい、早くに四十肩・五十肩から回復にむかえるお勧めしたい施術コースです。