「痩せの大食い」になる秘訣 その3

「ダイエット、諦めないでお腹のお肉も落ちてウエストすっきり」

ダイエットで食生活習慣病を無くすのを
治療ポリシーにしてるハリニックよこい鍼灸整体院です。
宝塚市、川西市、伊丹市、西宮市、池田市からなら
JR宝塚線中山寺駅から徒歩2分で便利です。
こんにちは
ダイエットアドバイザーの院長横井です。
「いくら食べても太らない 痩せの大食い」

ダイエットしてると羨ましいな~~って思いますね。
食べても太らない秘密や秘訣はあるのなら
それをマスターすれば、食べながらキレイに
健康的に痩せられるように
もちろん、そうなります
そこで、食べても太らない
「痩せの大食い」の特徴をご紹介します。
付いてしまった脂肪!
効率よく燃やして無くしてしまいたい。
体温&代謝アップできるこんな方法がありますよ
それはお風呂でしっかり温もってから、
頭から首を水のシャワーで冷やすこと

肩首のあたりには褐色脂肪細胞と呼ばれる体温&代謝アップの
細胞があります。
これを刺激するとダイエットに役立つんです

湯船で体をしっかりと温めてから、首から頭を水のシャワーで
1分ほど冷やしてみてください。
褐色脂肪細胞は30度くらいの温度差がでると活性化するといわれています。
この方法で、ジッとしてる時でも脂肪を燃焼できる体になりましょう

もう、暖かくなる季節。一度お試しくださいね!

あなたが、ダイエットを頑張ってきたのに
思ったほど体重が減らなかったのは
その方法がもしかしたら合っていないかもしれません

ダイエットの基本の基本は食事と習慣の見直しですが
どこをどうかえたら良いのかは意外とわからいものです。
ご自分のやり方で結果がいま一つなら、専門家のアドバイスを
取り入れると案外簡単に痩せていけますよ。

痩せるライフスタイルを身につけて、
ずっと健康でキレイなカラダになりましょう

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