「ウエスト-10cm」ダイエットの患者さん

脱 ぽっちゃり宣言で毎日がスッキリ
ダイエットで食生活習慣病を無くすのを
治療ポリシーにしてるハリニックよこい鍼灸整体院です。
宝塚市、川西市、伊丹市、西宮市、池田市からなら
JR宝塚線中山寺駅から徒歩2分で便利です。
こんにちは
ダイエットアドバイザーの院長横井です。
耳つぼダイエットの患者さんのうれしいお声

「ウエストが10CM、減りました~
体重 -6キロ!
ウエスト -10センチ
です
細くなりました~。とても喜んでらっしゃいました

特にウエスト10センチって・・・スゴイです。

「お腹回り」は脂肪が付きやすく、ついたら減らしにくい
そんなイメージってないですか?
でも、効果的な脂肪の減らし方があるんですよ
<ストレッチ運動で脂肪の燃焼>
効果的な脂肪の減らし方の一つが
「ストレッチ」
です。

脂肪は動きが少ないところに付きやすくなるんです。

手首や足首のような日常から良く動いてる関節なんか
には、脂肪は付いてないのですよね?
つまり、脂肪に付いて欲しくなければ、よく動かせば
いいんです
お腹回りの脂肪を落としたい方
根気強く運動やストレッチなどをやり続けてください。
そしてキレイなウエストになりましょう

あなたが、ダイエットを頑張ってきたのに
思ったほど体重が減らなかったのは
その方法がもしかしたら合っていないかもしれませんね

ダイエットの基本の基本は「食事」と「習慣の見直し」ですが
どこをどうかえたら良いのかは意外とわからないものです。
ご自分のやり方で結果がいま一つなら、専門家のアドバイスを
取り入れると案外簡単に痩せていけますよ

痩せるライフスタイルを身につけて、
ずっと健康でキレイなカラダになりましょう
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ハリニックよこい鍼灸整体院からのヘルシーダイエット
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