今日の子宝も希望のダイエット患者さん!

脱 ぽっちゃり宣言で毎日がスッキリ

ダイエットで食生活習慣病を無くすのを
治療ポリシーにしてるハリニックよこい鍼灸整体院です
宝塚市、川西市、伊丹市、西宮市、池田市からなら
JR宝塚線中山寺駅から徒歩2分で便利です
こんにちは 
ダイエットアドバイザーの院長横井です

今日の子宝も希望のダイエット患者さん

「体重も落とした方が良いですかね・・・??」

んんん~~、確かに多いよりも妊娠はしやすいですよ。

この患者さんの場合は、ちょっとぽっちゃりさんで
決して肥満って事ではありません。
BMI的には25を少し越したくらいなんですね。

肝心なのは体脂肪

体重やBMIの数値も改善点ですが
着目して欲しいのは体重よりも体脂肪なんですね。

例えば体重が同じ60キロでも体脂肪が40%の60キロと
25%の60キロだと体脂肪率が多いと筋肉が少ないって事なので
傾向として冷え性さんになりやすいんですね

筋肉って体の中では発熱体になってるわけで
それが少ないと手足が冷えたり、血液の流れが悪くなったりして
ホルモンのバランスまで乱れてしまい
その結果、妊娠しにくくなってしまうかもなんです

なので、妊娠するうえでのダイエットは体脂肪を減らして
体重を軽くするのを考えながらダイエットに取り組んでくださいね。
変なダイエットをすると、体力、筋力まで落ちて
逆に妊娠しにくいお身体になってしますよ

ハリニックでは子宝鍼灸をしながら健康的なダイエットコントロールを
サポートすることができます。

体重が気になりつつ妊活も希望なさる方はご相談くださいませ
あなたが、ダイエットを頑張ってきたのに
思ったほど体重が減らなかったのは
その方法がもしかしたら合っていないかもしれません

ダイエットの基本の基本は食事と習慣の見直しですが
どこをどうかえたら良いのかは意外とわからいものです。
ご自分のやり方で結果がいま一つなら、専門家のアドバイスを
取り入れると案外簡単に痩せていけますよ

痩せるライフスタイルを身につけて、
ずっと健康でキレイなカラダになりましょう
ハリニック式ダイエットで体重を落として健康なお体になりたい方は
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ハリニックよこい鍼灸整体院からのヘルシーダイエット
ブログでした

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