「ダイエット、諦めないでお腹のお肉も落ちてウエストすっきり」
ダイエットで食生活習慣病を無くすのを
治療ポリシーにしてるハリニックよこい鍼灸整体院です[E:house]
宝塚市、川西市、伊丹市、西宮市、池田市からなら
ＪＲ宝塚線中山寺駅[E:train]から徒歩２分[E:run]で便利です。
こんにちは[E:paper]
ダイエットアドバイザーの院長横井です。
ダイエットの強い味方の アボガド[E:shine]
「アボガドでキレイにやせる」
「飲む美容液のアボガド」
など耳にしたことはあると思います。
アボガドは美容とキレイの味方になるスーパーフードなんですが
ダイエットにも効果抜群なんです[E:up]
美容物質のビタミン、ミネラルが２０種類以上含まれてて
キレイになるのはもちろんなんですが、体に付いた脂肪を分解してくれる
消化酵素や、脂肪を燃やして代謝を高めるオレイン酸なども
豊富に含まれてるんですよ[E:sign01]
ダイエットは食べるものを減らすばかりでなく、
太ってた時にあまり食べなかった食材を摂ってみてください。
食べる内容がとっても大事になってきますから
カロリーばかりに目を向けるのではなく
脂肪を燃やしてくれる栄養素も考えて食事をなさってくださいね[E:sign03]
あなたが、ダイエットを頑張ってきたのに
思ったほど体重が減らなかったのは
その方法がもしかしたら合っていないかもしれません[E:think]
ダイエットの基本の基本は食事と習慣の見直しですが
どこをどうかえたら良いのかは意外とわからいものです。
ご自分のやり方で結果がいま一つなら、専門家のアドバイスを
取り入れると案外簡単に痩せていけますよ[E:rock]
痩せるライフスタイルを身につけて、
ずっと健康でキレイなカラダになりましょう[E:shine][E:shine][E:shine]
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ハリニックよこい鍼灸整体院からのヘルシーダイエット
ブログでした[E:happy01]