よ~~し、がんばってダイエットするぞーー!!

[E:happy01]「頑張らないダイエット!3ヶ月で10キロの減量を目指しましょう」

ダイエットで食生活習慣病を無くすのを
治療ポリシーにしてるハリニックよこい鍼灸整体院です。
宝塚市、川西市、伊丹市、西宮市、池田市からなら
JR宝塚線中山寺駅[E:train][E:train][E:train]から徒歩2分で便利です。

ダイエットアドバイザーの[E:happy02]院長横井です。

よ~~し、がんばってダイエットするぞーー[E:sign03]
って、気合を入れると同時に願望は

できれば今月で5キロは落としたい[E:punch]
一週間で3キロやせたい[E:coldsweats02]

などと、到底できない目標設定をしてしまって
スグに挫折[E:down][E:down][E:down]してしまった経験を
お持ちの方もいらっしゃると思います。

もちろん、中には頑張って[E:good]
一週間で3キロや一ヶ月で5キロのダイエットを成功
させた方もいるとは思いますが少数派ではないでしょうか??

スグにやせたい気持ちは分かりますが、
体は思ってるほど早く変化はしません。

[E:delicious]食べ過ぎて一ヶ月で5キロも増えないのと同じように
[E:bearing]食べなくても一ヶ月で5キロも減らないのです。

いきなり、高い目標設定をして挫けるより
無理なく続けられるダイエットで健康的にやせていきませんか[E:note]

「上を見すぎて挫折する」のと[E:down]
「足元を見て確実に向かう」のと[E:up]

どちらでいきたいですか??

耳つぼダイエットで体重を落として健康なお体に
ハリニックよこい鍼灸整体院からのヘルシーダイエット
ブログでした[E:dog][E:heart]

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする